Особенности течения 30-й недели беременности для мамы и малыша

Питание

Питание на этом сроке должно подчиняться трем правилам:

  1. В суточном рационе должно быть достаточное количество жиров. В особенности организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты. Они приводят в норму метаболизм, улучшают состояние сосудов, нормализуют работу сердца и стабилизируют артериальное давление.
  2. Белки животного происхождения должны составлять около 50% от всего количества белков. Они благотворно влияют на развитие ребенка и помогают женскому организму подготовиться к кормлению грудью.
  3. Не стоит забывать об углеводах. Именно они дают организму необходимую энергию.
  4. Помимо белков, жиров и углеводов, в организм должно поступать достаточное количество витаминов и минералов.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение таким продуктам:

  • свежие овощи;
  • зелень;
  • фрукты (кроме тех, которые могут вызвать аллергию);
  • нежирное мясо;
  • рыба;
  • ржаной или отрубной хлеб;
  • крупы;
  • растительное и сливочное масло;
  • компот, ягодный морс, чай (желательно некрепкий);
  • молоко и кисломолочные продукты.

Из этих продуктов можно приготовить большое количество блюд. Благодаря этому меню будет разнообразным и полезным. В день беременной женщине необходимо употреблять примерно 150 г мяса или рыбы. Два раза в неделю мясо можно заменять яйцами или блюдами из фасоли и других бобовых.

Есть список и тех продуктов и блюд, потребление которых лучше ограничить, либо совсем исключить их из рациона:

  • жареное;
  • слишком соленые блюда, например, заготовки на зиму;
  • острые блюда;
  • маринады;
  • сладости, шоколад и выпечка;
  • слишком жирные продукты.

Ежедневное меню может выглядеть примерно так:

  • На завтрак гречневая каша, небольшой кусочек хлеба с маслом и стакан свежевыжатого фруктового сока.
  • Обед может состоять из овощного салата, супа, мяса или рыбы с овощным гарниром или картофелем.
  • На ужин можно приготовить курятину или говядину. В качестве гарнира подойдут тушеные овощи. Из напитков лучше выбирать ряженку или кефир.
  • Для перекуса подойдут фруктовые салаты, творожная запеканка, бутерброд с сыром, некрепкий чай и молоко.

Развитие вашего ребенка

Беременность 30 недель развитие плода и ощущения внутри вас: на этой неделе ваш ребенок размером с тыкву, размером более 40 сантиметров и весом почти 1600-1700 граммов. 30 недель беременности вес и рост ребенка, с точки зрения  длины, скоро замедлится, но она будет продолжать набирать вес, пока не родится

Положение вашего ребенка еще не установлено. Вы можете обнаружить его голову вниз по направлению к вашему родовому каналу и быть готовым пройти через него, а затем снова увидеть его в вертикальном положении через неделю. Чем ближе вы находитесь к дате родов, тем больше ваш малыш будет опускаться в область таза.

Ваш ребенок теперь производит свою собственную кровь, благодаря его зрелому костному мозгу, который взял на себя производство красных кровяных клеток. Подобно образованию сурфактанта в его легких и дыханию через нос, это еще один шаг к его здоровому развитию после рождения.

Поверхность мозга вашего ребенка начинает образовывать морщины, называемые извилинами, так как она готовится удерживать больше мозговой ткани и нервных клеток. Он накапливает больше жиров, чтобы помочь регулировать температуру тела, но крошечные, бархатистые волоски его кожи, называемые лануго , начинают исчезать, но могут и  не исчезнуть полностью в день родов.

Рефлексы

Ваш малыш учится  новорожденным рефлексам – хватать, укореняться, сосать – что он будет отображать примерно через три месяца после рождения.

Ребенок в 30 недель беременности: играйте со своим малышом! Осторожно постучите по животу и подождите, пока он ударит или пинает в том же месте. Движения вашего малыша в утробе могут даже дать намек на его личность

Если ваш ребенок слишком активен, успокойте его, разговаривая или напевая ему.

Зрение вашего ребенка будет продолжать развиваться после рождения. Когда она родится, она сможет видеть только лица и предметы в пределах 20-30 см .

Количество околоплодных вод, окружающих вашего ребенка, увеличивается каждую неделю, но этот рост замедляется по мере того, как ваш ребенок становится больше (вес ребенка на 30 неделе беременности-1600 граммов). К 37 неделям объем околоплодных вод достигнет максимума от 700 до 1000 мл. Это закончится к тому времени, когда вы достигнете даты родов, когда уровень жидкости упадет примерно до 600 мл .

Живот на 30 неделе беременности фото:

Что обсудить с врачом

  • Если вы не можете самостоятельно справиться с повышенной тревожностью в этот период беременности, проконсультируйтесь с перинатальным психологом. Он поможет проанализировать и принять свои эмоции, при необходимости назначит терапию. Такого специалиста вы сможете найти при многих родильных домах и женских консультациях. Прием здесь бесплатный.
  • Если часто тянет живот, боли, вероятно, связаны с растяжением тканей растущей матки, а также с постепенным расхождением тазовых костей. Однако контроль специалиста не повредит. Узнайте, как отличить физиологический дискомфорт от патологического тонуса матки или других патологий.

Рекомендации

Перелёт на 30 неделе беременности. Немало вопросов вызывает необходимость лететь на самолёте во время беременности. Многие женщины смело осуществляют перелёты. Однако стоит знать о противопоказаниях к полётам. Об этом вы можете подробно прочитать в нашей статье о 28 неделе беременности.

Питание на 30 неделе беременности. Оно, как и прежде, должно быть сбалансированным по белкам, жирам и углеводам, а также меню беременной должно содержать достаточное количество клетчатки. Чтобы предотвратить развитие отёков, нужно немного снизить количество всей потребляемой жидкости (помимо воды стоит считать количество выпитого молока, чая, морса, и т.д.) и соли. Чтобы избежать больших прибавок в весе, женщине необходимо умерить аппетит и отказаться от употребления в пищу копчёных и сладких продуктов, от любимой выпечки и разных вредностей
Также стоит пищу не жарить, а готовить на пару или варить.

Нужно обратить внимание на одежду и обувь. Предметы гардероба ни в коем случае не должны стеснять беременную в движениях и оказывать давление на живот

А обувь лучше выбрать удобную и без каблука.
На таких сроках нужно с осторожностью относиться к физическим нагрузкам, чтобы они не спровоцировали преждевременные роды
Но от прогулок на свежем воздухе отказываться нет необходимости.
Всем членам семьи должно быть понятно, что беременной нельзя излишне нагружать себя домашними обязанностями, даже если она вышла в декрет. Ей, наоборот, нужно сейчас побольше отдыхать, ведь её организм ближе к родам всё больше утомляется

Ложась в постель, будущей маме стоит избегать положения «лёжа на спине», поскольку матка может передавливать нижнюю полую вену, что может повлиять не только на саму беременную, но также будет способствовать появлению гипоксии у плода.

Общение с малышом не только успокоит будущую маму и поднимет ей настроение. Оно сказывается и на развитии ребёнка, которому необходимо слышать голос своей мамы. Можно читать сказки, петь песенки, разговаривать крохой. Классическая музыка и специальная музыка для малышей тоже оказывают положительное влияние на кроху.

Особенности срока беременности

Начало тридцатой недели означает полных двадцать девять акушерских недель. В целом третий триместр беременности, хоть и является последним, требует от женщины спокойствия и терпения.

Если учитывать месяцы беременности, срок можно рассчитать иначе. Тридцатая неделя означает семь календарных месяцев. По акушерским стандартам месяц включает четыре недели. Соответственно, тридцатая неделя беременности – это семь с половиной акушерских месяцев и от даты зачатия прошло двадцать восемь недель, от задержки — около двадцати шести недель.

Многие женщины в 30 недель беременности чувствуют нарастающую усталость, которая связана как с физиологическими, так и психоэмоциональными особенностями. До предполагаемого срока родов приблизительно десять недель. Однако в предполагаемую дату родов рожает незначительное количество женщин, около 5%. Обычно роды начинаются несколько раньше или позже.

Что происходит в организме женщины

В большинстве случаев токсикоз проходит, улучшается самочувствие. На 12 неделе беременности округляется живот, становится заметным, особенно если у женщины двойня или тройня. В это время уменьшается риск выкидыша. Но увеличивающиеся размеры начинают доставлять некоторые неудобства. Например, женщине сложно спать на животе.

Среди гормонов в организме будущей мамы преобладает гормон прогестерон. Он влияет на частое мочеиспускание и повышенный аппетит. В этот период появляется риск набора лишних килограмм. Эмоциональное состояние остается нестабильным, но женщины лучше контролируют резкие перепады настроения. Беременная становится рассеянной и забывчивой под влиянием прогестерона.

Плацента полностью обеспечивает процессы питания и защиты плода. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, почки, печень, легкие. В этот период многие женщины отмечают учащенное сердцебиение. На 12 неделе часто наблюдаются расстройства ЖКТ из-за воздействия прогестерона.

Уменьшаются болевые ощущения в груди, она увеличивается примерно на два размера. Становится заметно, что женщина прибавила в весе. Нормальным диапазоном считается прибавка от 2 до 4 кг. Гормональные изменения часто становятся причиной увеличения выделения. Это нормальное явление, если они светлые или бесцветные и не имеют запаха.

Многие женщины отмечают улучшения во внешнем виде в конце первого триместра. У волос появляется блеск, ногти становятся менее ломкими. Все эти изменения положительно сказываются на эмоциональном состоянии женщины.

Изменения в женском организме

Развитие плода

С того момента, как плод имплантировался в матку, прошло очень много времени. За это время он превратился из зародыша в полноценного человека. Ему остается только окрепнуть для того, чтобы появиться на свет жизнеспособным. Развитие можно наблюдать с помощью УЗИ.

Внешний вид

Плод, развивающийся на 31 неделе беременности, уже выглядит как маленький новорожденный человек. Но пока его вес не доходит до общепринятой нормы, которая должна быть при рождении. На этом сроке он активно набирает массу. Также происходит окончательное формирование жизненно важных органов.

Ребенок на данном сроке активно набирает массу

Размеры малыша схожи с большой дыней. Рост его составляет примерно 40–42 сантиметра. Вес плода доходит до 1600–1800 граммов. Если женщина беременна мальчиком, масса может меняться в большую сторону.

На этом сроке уже можно увидеть, будем малыш худеньким или пухленьким. Также при посещении процедуры ЗD–4D УЗИ можно разглядеть сходство черт лица с родственниками.

Кожа малыша уже не красного, а нежно-розового оттенка. Она уплотнилась, появился слой жировой клетчатки под ней. Пока еще этого недостаточно для самостоятельной терморегуляции. Но уже ребенок не выглядит худым.

Происходит постепенное разглаживание морщин, складок. Появляются щечки, животик, ножки и ручки приобретают округлые очертания.

Отмечается рост ресниц, бровей. Меняется цвет волос: за счет пигмента они окрашиваются в более темные тона.

Изменения происходят с ушными раковинами. Они уже не так торчат, становятся более плотными. По состоянию ушей можно судить о степени зрелости ребенка после рождения.

Малышу становится тесно в матке, поэтому он максимально согнулся и прижал ножки к животику. При этом все части тела пропорциональны друг другу. Отмечается уменьшение количества первородной смазки и «лануго» – светлых волос, покрывающих тело ребенка.

Развитие нервной системы

К концу 31 недели завершается процесс разделения коры головного мозга. В нем уже имеются сформированные борозды, извилины. Идет активный процесс образования нервных связей.

Ребенок уже может в утробе матери сосать палец

В минуту происходит формирование ¼ миллиона нейронов. Они необходимы для правильной работы ЦНС. На данный период малыш имеет следующие рефлексы:

  • сосательный;
  • глотательный;
  • хватательный;
  • реагирует на прикосновения;
  • отталкивается от препятствий нижними конечностями.

Практически сформирован дыхательный рефлекс. Но полноценно дыхание еще не может осуществляться.

Малыш может реагировать на свет и темноту, моргает, щурится. Также отмечается реакция на внешние звуки. Слишком громкая музыка или разговоры могут пугать его.

Внутренние органы

Процесс формирования внутренних органов малыша уже завершился. Происходит активный рост и увеличение их в размерах.

  1. Сердце, которое работало с ранних сроков беременности, сейчас осуществляет циркуляцию более 20 литров крови по организму ежесуточно.
  2. Активно функционируют почки ребенка. Они вырабатывают около 0,5 литров мочи.
  3. В кишечнике осуществляются регулярные сокращения. В нем уже имеются ворсинки. Накапливается первородный кал – меконий. Он имеет почти черный оттенок.
  4. Легкие накапливают сурфактант, предотвращающий слипание альвеол после рождения малыша. За счет этого ребенок сможет сделать первый вдох самостоятельно.

Жизнеспособность

Рожденные на тридцать первой неделе дети чаще всего выживают. Несмотря на малый вес ребенка и рост, он достаточно жизнеспособен. Но без помощи врачей не обойтись.

Малышу, родившемуся раньше срока, обязательно потребуется провести в инкубаторе несколько недель

Малыш пока еще не сможет самостоятельно удерживать тепло, дышать в полной мере. Поэтому размещение в реанимационном инкубаторе – обязательно. В нем осуществляется подача кислорода, зондового питания, поддерживается требуемая температура.

В инкубаторе ребенок будет находиться до того момента, пока не наберет 2 килограмма. При достижении такого веса он уже может самостоятельно дышать и удерживать тепло. После выписки потребуется встать на учет не только педиатра, но и невролога.

Изменения плода

На 30 неделе беременности плод вырос до размеров 36–39 см и имеет вес около 1500 гр. С такими размерами ему уже не так свободно в матке, как было раньше. Поэтому двигательная активность малыша на этом сроке снижается. Зато каждое движение становится очень заметным и уверенным. Если раньше маме приходилось прислушиваться к шевелениям и волноваться, когда она уже некоторое время их не ощущала, то теперь можно быть спокойной: такие движения мама не пропустит даже во сне.

К этому времени у ребёнка формируется слой подкожного жира. В связи с этим, на УЗИ становятся ясны некоторые особенности будущего телосложения ребёнка, его фигуры.

У ребёнка полностью открылись глаза, он умеет моргать и хорошо различает свет и темноту. Мама может почувствовать активную реакцию малыша на внезапное освещение живота или яркий свет в течение долгого времени (например, на залитой солнцем улице).

Тридцатая неделя — время активного развития нервной системы ребёнка. В этот период советуют чаще разговаривать с животиком, гладить его, а также следить за собственным эмоциональным состоянием и сохранять положительный настрой будущей маме.

Увеличивается масса головного мозга малыша, изменяется его структура, появляются привычные глазу извилины, растёт площадь коры.

У ребёнка на этом сроке появляется режим дня. Наблюдая за его активностью в течение дня, мама может определить периоды сна и бодрствования и заметить, что они сменяют друг друга примерно в одно и то же время.

Я заметила к этому сроку, что дочка проявляет активность строго в определённые часы. Это помогло мне найти время для собственного расслабления и быть уверенной, что ребёнок не нарушит мой отдых.

Среди прочих замечаний на УЗИ врач может заметить обвитие ребёнка пуповиной. В большинстве случаев оно не несёт негативных последствий. Ребёнок может обернуться пуповиной и снова развернуться несколько раз за беременность. Но в любом случае, при обвитии пуповиной плода следует контролировать его состояние вплоть до самых родов. Врач следит за обвитием при помощи регулярных УЗИ и кардиотокографий (КТГ) плода, и принимает решение о родовспоможении в случае, если это необходимо.

К 30 неделе большинство малышей разворачиваются головкой вниз — это оптимальное положение для родов, именуемое головным предлежанием плода. В случае если этого не произошло, и ребёнок «сидит на попе», врач скажет будущей маме о тазовом предлежании плода. Ещё реже к 30 неделям сохраняется поперечное предлежание плода, когда ребёнок расположен в утробе горизонтально.

При предлежании плода, отличном от головного, врач может посоветовать специальную гимнастику, стимулирующую ребёнка перевернуться в нужное положение. Также врач принимает решение о целесообразности кесарева сечения, если считает, что тазовое или поперечное предлежание сохранится к моменту родов и помешает самостоятельному родоразрешению

Важно знать, что ребёнок может самостоятельно развернуться в головное предлежание даже на последних неделях беременности!

Основные сроки

Продолжительность вынашивания детей у женщин разных возрастов практически одинакова. В силу различных обстоятельств данный период часто не соответствует датам, намеченным многими врачами-гинекологами. Узнаем, чем отличаются друг от друга акушерские сроки от календарных дат.

Акушерские недели и месяца

Акушерские несколько отличаются от календарных. Их продолжительность равна четырем календарным неделям или 28 суткам. Такой период по продолжительности соответствует лунным месяцам, поэтому акушерские и лунные стадии схожи по длительности!

Согласно принятым стандартам, продолжительность акушерских месяцев следующая:

  • с 1-й по 4-ю неделю – «Первый месяц»;
  • с 5-й по 8-ю неделю – «Второй месяц»;
  • с 9-й по 12-ю неделю – «Третий месяц»;
  • с 13-й по 16-ю неделю – «Четвертый месяц»;
  • с 17-й по 20-ю неделю – «Пятый месяц»;
  • с 21-й по 24-ю неделю – «Шестой месяц»;
  • с 25-й по 28-ю неделю – «Седьмой месяц»;
  • с 29-й по 32-ю неделю – «Восьмой месяц»;
  • с 33-й по 36-ю неделю – «Девятый месяц»;
  • с 37-й по 40-ю неделю – «Десятый месяц».

В итоге «в интересном положении» женщины находятся по акушерским срокам не менее десяти месяцев!

Календарные недели и месяца

Календарные месяца беременности имеют большую продолжительность по сравнению с акушерскими сроками, так как в таком периоде насчитывается 30 либо 31 день. Это на 2-3 дня больше по сравнению с акушерским периодом. В течение всего времени вынашивания плода таких дней набирается на целый месяц, поэтому за всю беременность их насчитывается не более девяти.

Распределение в этом случае будет следующим:

  • с 1-й по 4-ю, а также 5-я недели соответствуют «Первому месяцу»;
  • с 5-й по 9-ю – «Второму»;
  • с 10-й по 13-ю – «Третьему»;
  • с 14-й по 17-ю – «Четвертому»;
  • с 18-й по 22-ю – «Пятому»;
  • с 23-й по 26-ю – «Шестому»;
  • с 27-й по 30-ю – «Седьмому»;
  • с 31-й по 35-ю – «Восьмому»;
  • с 36-й по 40-ю – «Девятому».

Акушерские недели и триместры

Распределение времени вынашивания малыша по триместрам – еще одно важное понятие в гинекологии. Триместром именуют 12-и недельный этап беременности, приблизительно равный 84-м суткам

Условно в течение всего периода вынашивания ребенка выделяют не более трех триместров:

  • с 1-й по 13-ю неделю – «Первый»;
  • с 14-й по 26-ю неделю – «Второй»;
  • с 27-й до родовой деятельности – «Третий».

Каждый их трех триместров сопряжен с рядом функциональных изменений, которые происходят в женском организме и внутри эмбриона.

Какими должны быть выделения из половых путей?

Выделения из половых путей являются одним из показателей здоровья женщины. К тридцатой неделе они могут стать обильнее. В норме выделения должны быть прозрачными или белого оттенка, однородными по консистенции, со слабым кисловатым запахом. Если цвет выделений стал серым, коричневым, зеленым или желтым либо изменилась консистенция (например, они стали творожистыми), это может свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания.

Особенно опасным является появление кровянистых и коричневых выделений, даже в небольшом количестве. Это может говорить о начале преждевременных родов, поэтому при обнаружении примеси крови беременной необходимо вызвать скорую помощь. При любых других изменениях или отклонениях от нормы стоит посетить своего врача и сделать анализы.

Возможные осложнения

Тридцатая неделя беременности – период, когда трудности вынашивания связаны, прежде всего, со значительной прибавкой веса, увеличением окружности живота и серьезной нагрузкой на внутренние органы.

Боли в пояснице

Живот несколько перетягивает вас вперед, поэтому от этих ощущений никуда не деться. Носите бандаж для беременных при длительных вертикальных нагрузках, выполняйте упражнение «кошка», используйте подушки для поддержки спины во время отдыха и сна.

Непривычные выделения

Особенно опасными являются водянистые или кровянистые выделения. Это возможный признак преждевременного раскрытия шейки матки и угрозы прерывания. Незамедлительно сообщите о вашем состоянии лечащему врачу. Ребенок, родившийся на 30 неделе, имеет большие шансы выжить, однако врачи всеми силами стараются не допустить преждевременных родов.

Что происходит с мамой

Девятый месяц беременности у женщин является предродовым. За две недели до родов появляются первые симптомы приближения появления малыша на свет:

  • Матка спускается на уровень между пупком и мочевым пузырем. Такое изменение можно заметить, изучив свой живот внимательно в зеркале.
  • Становится легче дышать, изжога практически не возникает.
  • Усиливается нагрузка на мочевыделительную систему, появляется частое желание сходить в туалет. Это происходит из-за повышенной нагрузки на мочевой пузырь.
  • Появляются боли внизу живота, так как растягиваются мышцы матки.
  • Могут возникнуть слизистые выделения с кровянистыми вкраплениями.

На последних сроках беременности наблюдаются частые сокращения матки, она как бы тренируется перед рождением ребенка. Однако беспокойство должны вызывать только частые и сильные схватки. В таком случае необходимо обратиться к специалисту и начать медицинское наблюдение. На 36-й неделе беременности будущая мама определяется с местом, где будут проходить роды, а также выбирает врача, который будет проводить процедуру.

Документы в роддом

Живот на 9 месяце

В последние месяцы беременности живот достигает наибольших размеров и кажется роженицам просто громадным. Такое явление считается нормальным, так как плод вырастает до размера новорожденного ребенка. А форма живота становится овальной с уклоном вниз, это говорит о том, что плод опускается. При этом полоска, идущая по направлению от живота к груди, приобретает темный оттенок, а в некоторых случаях совсем незаметна. Окрашивание в цвет зависит от гормонов. В некоторых случаях пупок выходит наружу и увеличивается в размерах. Но пугаться не стоит, после рождения ребенка он возвращается к первоначальным размерам и форме.

Размер живота на 40 неделе подобен арбузу

Ощущения на 9 месяце

К моменту приближения родов многие женщины жалуются на поздний токсикоз. Также могут появиться отеки, а также повыситься давление

При отеках следует обратить внимание на их размеры: незначительное отекание в целом свойственно данному периоду, и более 50% будущих мам замечали у себя эти симптомы. Для уменьшения отечности рекомендуется скорректировать питание, исключив острое и соленое, а также не пить много жидкости.
В редких случаях на поздних сроках беременности могут появиться проблемы со здоровьем

Если у женщины наблюдается один из следующих симптомов, необходимо срочно вызвать скорую помощь:

  • сильные кровянистые выделения из влагалища;
  • частые схватки, сопровождающиеся болью;
  • преждевременное отхождение вод;
  • плод не шевелится или слабо активен.

Чаще всего при подобных симптомах будущую маму кладут на сохранение в больницу. Также дородовая госпитализация возможна у беременных в возрасте старше 35 лет, с тяжелым протеканием род в прошлом, при наличии гинекологических заболеваний и проблем в развитии малыша.

Советы

Впереди декретный отпуск. Уже весь распланирован? Сократите план ровно вполовину — это и будет реальная оценка ситуации.

Несмотря на хорошее самочувствие и бодрость, на этом сроке не стоит пытаться переделать все дела, закончить ремонт, заняться самообразованием, сменить имидж… Ставьте краткосрочные цели, так как к 36-38 неделе от азарта и задора мало что останется.

Главное, что важно сделать — подготовить дом и обзавестись всем необходимым к рождению ребенка. Что нужно сшить — сшить, что нужно купить — купить

Постарайтесь успеть к 36-37 неделе, чтобы не беспокоиться о длительной доставке, необходимости замены, дополнительных аксессуарах.

Опасности на 30 неделе беременности

  • угроза преждевременных родов,
  • фетоплацентарная недостаточность,
  • гестоз,
  • задержка внутриутробного развития плода.

Полезно знать

Гестоз

Что нужно знать и на что обратить внимание!

  • Если у вас появляются отеки на последних месяцах беременности — это может оказаться очень серьёзной проблемой. Как определить отеки? Организм накапливает довольно много жидкости и скоро это станет заметно и по внешним признакам. Сначала появляется патологическая прибавка в весе, вы набираете вес быстрее положенного. Затем вы замечаете, что обувь стала тесновата, а пальцы плохо слушаются, особенно по утрам, и приходится снять кольца. Потом появляются явные отеки. В первую очередь они заметны на ногах, если надавить на голень — остается не сразу исчезающая ямочка.
  • Одновременно появляющиеся симптомы, такие как головные боли, боязнь света, головокружение особо опасны для жизни и матери и ещё не родившегося малыша!
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector