Вечерние ритуалы для малышей

Нужно ли укачивать

Качать ребенка необходимо, утверждают детские психологи. Малыш качался еще в животе у матери, воспринимая ритм движений по мере ее ходьбы или выполнения каких-нибудь упражнений. Недаром издавна в культурах самых разных народов детишек успешно «усыпляли» то на руках, то в люльке, а то и носили с собой, привязав к себе с помощью большой шали (современный слинг).

Ощущение ритма очень важно для ребенка: укачивание, сосание, даже колыбельная помогают «вернуть» его в состояние защищенности и синхронизировать функции внутренних органов и работу головного мозга. Только в этом, как и любом другом деле главное — не переусердствовать

Амплитуда и интенсивность качания должна напоминать ходьбу, а не «американские» горки с их резкими провалами, чреватыми серьезными проблемами для здоровья младенца.

Хорошо укачивать грудничков в своих объятиях (при этом желательно придерживать им ручки), детей постарше — на качелях (лучше днем) или в кресле-качалке. Что делать дальше?

  • Перекладывать в два этапа. Как только ребенок начинает засыпать, его можно переложить к себе, а затем — в кроватку.
  • Укладывать в полусне. Иногда действует перекладывание в кроватку сразу, как только чадо начинает клевать носом. Этот процесс лучше сопровождать колыбельной и, если возможно, легким покачиванием кроватки.
  • Всегда быть неподалеку. После укачивания устройте ребенка рядом с собой на кровати или диване. Опять же, можно попробовать положить в кроватку, но при этом обязательно, чтобы вы сидели рядом.
  • Помочь снять напряжение. После того, как малыш оказался в своей кровати (в манеже), сделайте ему легкий массаж спины (или просто ласково поглаживайте) — это поможет ему лучше расслабиться и облегчит переход ко сну.

Бывают и такие дети, которые уже в три-четыре месяца «отказываются» дремать при качании на руках, но моментально закрывают глаза, как только очутились в кроватке. Иногда малыш хорошо спит и без укачивания, но для этого родители обычно сокращают время дневного сна, обеспечивают своему крохе долгое пребывание на воздухе и множество подвижных игр в дневное время. Внимательные мамы и папы обязательно создадут для ребенка и специальную «вечернюю» обстановку с минимумом эмоциональных нагрузок. Хорошо, если они и на собственном примере покажут поэтапную подготовку ко сну — тогда, вполне возможно, кроха захочет им подражать.

https://youtube.com/watch?v=0I867ZgodbY

Что делать, если малыш чувствует ваше отсутствие и сразу просыпается? Не оставлять его плакать одного. Подойдите, успокойте, дайте понять, что вы его любите и не бросили, но что теперь он будет засыпать сам, и у него получится. Возможно, убеждать его таким образом вам придется не единожды. Но, как правило, это действует.

Совет: введите ритуал отхода ко сну. До 1,5 лет это купание, кормление, укачивание под колыбельную. С 1,5 лет — «уложить» любимую игрушку, искупаться в теплой ванне с травами, послушать короткую добрую сказку или тихую песенку, взять с собой мягкую игрушку-«хранителя» (уже без укачивания). Наиболее длительным и последовательным должен быть ритуал для возбудимых детей — чтобы не нарушать сон.

Высокая возбудимость ребенка может стать проблемой для всей семьи. Например, через какое-то время после качания на руках и, вроде бы, спокойного перехода ко сну малыш вдруг просыпается, встает на четвереньки, садится или быстро ползет. Такие явления не нужно лечить, они исчезают в ходе естественного развития. Но если младенец беспокойно спит уже долго и это сопровождается другими тревожными явлениями в поведении (не только ночью, но и днем), лучше обратиться к специалисту.

Если вы решили отучить ребенка от пеленания на ночь или от укачивания на руках, вам понадобится терпение. Так или иначе, ничего нельзя делать «насильно» или слишком резко переходя к новым условиям: для любого малыша это значительный стресс. На отвыкание от пеленок или качания некоторым детям нужна неделя, для других недостаточно и нескольких недель. Есть и такие ребятишки, которые сразу привыкают к непривычным методам. Все дети разные (это касается даже продолжительности сна) — и это нужно учитывать, находя к своему малышу особенный подход.

Отучаем ребенка от пеленок: основные рекомендации

Некоторые родители в попытках отучить младенца от пеленок начинают укладывать его вместе с собой на период отдыха. Такая ситуация приводит к тому, что кроха отлично спит с мамой, но в дальнейшем отучить его от совместного сна бывает очень затруднительно. Дело в том, что при совместном времяпровождении эмоциональная связь между ребенком и мамой начинает укрепляться. Малыш чувствует себя спокойнее, а родителю не нужно лишний раз вставать, чтобы в очередной раз накрыть кроху или проверить его состояние. Со временем ребенок взрослеет и все попытки уложить его спать в кроватку отдельно часто заканчиваются криками, истериками и эмоциональными переживаниями

В связи с этим прибегать к такой практике необходимо осторожно и только в крайних случаях, иначе можно получить гораздо больше проблем

Для безболезненного отказа от пеленок рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Осуществляйте постепенный переход от техники тугого пеленания к свободному, если малыш отказывается засыпать без пеленок, то ослабить фиксацию можно в момент крепкого сна, когда ребенок перестанет беспокоиться, его дыхание нормализуется и он перестанет реагировать на посторонние раздражители;
  • Ежедневно делайте пеленку слабее, малыш будет привыкать к отсутствию ограничений и со временем станет спать спокойно, при этом плавный переход от сильной фиксации к слабому пеленанию для него будет незаметен;
  • К 3-м месяцам следует отказаться от использования пеленания днем, что позволит малышу привыкнуть к движениям рук, он перестанет испытывать испуг и начнет развивать умения по осуществлению контроля за конечностями;
  • В момент укладывания крепко прижимайте младенца к себе, а после того как он заснет аккуратно переносите его в кроватку, после чего просто накрывайте простынкой или легким пледом;
  • При укачивании в кроватке накрывайте малыша тонким покрывалом, что даст крохе ощущение защищенности и он сможет засыпать в спокойной для него обстановке, не испытывая лишних волнений.

Поведение каждого младенца индивидуально, поэтому стоит понять, что дает малышу спокойнее спать в пеленках. Некоторым детям мешают ручки, другие пугаются своих ног. С учетом этой особенности можно по-разному выполнять пеленание. Некоторые родители фиксируют только нижние конечности и убирают предмет, ограничивающий движения, после крепкого засыпания ребенка. В момент просыпания младенец в большинстве случаев начинает плакать и в это время его не следует сразу же брать на руки, пытаться разговаривать с ним и успокаивать. Стоит немного подождать и не торопиться, так как скорее всего он снова «уйдет» в крепкий сон. В период отучения ребенка от пеленок рекомендуется использовать специальные предотвращающие травмы и царапины варежки, которые изготавливаются из безопасных для детей материалов и хорошо фиксируются на кулачке младенца.

Отучение ребенка от пеленок должно происходить постепенно, без резких переходов и переживаний со стороны родителей. Успешность процесса зависит от терпения и усердия родителей, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом и чувствовать его эмоции, состояние и понимать причины его беспокойства

Забота и внимание любящих людей являются главным гарантом комфорта младенца и наличия у него ощущения собственной безопасности

Полезные советы родителям

Как же приучить малыша к ощущению свободы без сильного стресса? Главное – постепенно. С каждым разом его пеленают все слабее и слабее, пока это не останется лишь проформой. Что еще можно попробовать?

  • Пусть кроха какое-то время поспит рядом с мамой. Это поможет ему спать спокойно и не нуждаться в сковывании движений. Однако есть риск приучить его к совместному сну. Тогда придется отвыкать уже от этого… Помните: после 3 месяцев привычки формируются довольно устойчиво.
  • Если малышу трудно заснуть в свободном коконе, пеленайте его перед сном как обычно, а ночью постепенно ослабляйте перевязи, пока он не освоится с чувством свободы. Затем можно будет укладывать его в одежках, прикрыв пледиком.
  • Днем малышей лучше вообще не пеленать и поменьше одевать. Так они быстрее начинают ощущать свои ручки-ножки, управлять ими. А значит, и ночью будут спокойнее.
  • Попробуйте укачивать кроху, прижав к себе незапеленатым, придерживая ручки и ножки, а затем перекладывать в кроватку и прикрывать сверху одеялом или простынкой, чтобы он не замерз.
  • Можно заворачивать ребенка вместо пеленок в тонкое одеяло или плед (совсем не туго, только для вида), не закрепляя угол. Во сне малыш постепенно ослабит и распутает свой кокон. Нужно только следить, чтобы ему не было холодно.
  • Еще один хороший способ постепенно отучить младенца от пеленания – использование детских спальных мешков. Они прекрасно регулируются, давая разную степень свободы. При этом ребенок будет согрет и не скован. Постепенно расстегивая мешок все больше, вы и не заметите, что он уже спокойно обходится без пеленок. А значит – имеет возможность активно двигаться, что так необходимо в его возрасте, трогать все вокруг, тянуться куда ему угодно, познавая мир.

Итак, какой бы способ ни выбрали родители, чтобы приучить малыша к ощущению свободного пространства вокруг себя, главное правило – процесс должен быть постепенным. Тогда малыш избежит лишнего стресса.

Почему ребенок засыпает только на руках

Рождение сопровождается сильным стрессом для ребенка. Из комфортной и безопасной внутриутробной среды он попадает в незнакомый и агрессивный внешний мир, где нужно приспосабливаться к различным трудностям. На руках у мамы малыш ощущает знакомый запах, голос, ритм сердцебиения и тепло, которые напоминают ему об утробе и позволяют почувствовать себя в безопасности. Благодаря этому он успокаивается и засыпает.

Близость мамы способствует правильному формированию реакций на окружающую среду, помогает установить крепкую психологическую связь с близкими, благотворно действует на развитие нервной системы и даже улучшает иммунный статус. Поэтому педиатры рекомендуют проводить как можно больше времени с новорожденным, пока ему не исполнится полгода. После этого малыша нужно постепенно отучать от сна на руках.

  • Во-первых, он должен учиться самостоятельности.
  • Во-вторых, маме будет тяжело носить и укачивать подросшего малыша.

Обычно проблема решается спокойно и безболезненно, но в некоторых случаях малыш может плакать и отказываться засыпать в кроватке. Такое поведение является результатом:

  • перевозбуждения, вызываемого активными играми, посторонними людьми или особенностями нервной системы ребенка. В этом случае специалисты рекомендуют за полчаса до сна отнести младенца в отдельную комнату, уложить его в кроватку и постараться его успокоить – спеть колыбельную или прочитать сказку;
  • физического дискомфорта. Ребенок не сможет уснуть в неудобной одежде, будет страдать от жары или холода. Также ему могут помешать яркий свет или посторонние звуки;
  • болевых ощущений, возникающих, когда прорезываются зубы, вздувается животик и т.д. Присутствие мамы в этом случае отвлекает ребенка, помогает ему успокоиться и расслабиться;
  • смены обстановки. Если ребенок попадает в незнакомую среду, например, во время путешествия или в гостях, он нервничает. В такой ситуации он испытывает страх и дискомфорт, поэтому не может уснуть один;
  • внутрисемейных конфликтов. Даже если ссоры в семье не затрагивают младенца непосредственно, они влияют на его состояние и настроение. Малыш ощущает любой негатив и не может уснуть, потому что не чувствует себя в безопасности.

Также нарушить сон могут и другие факторы: голод, жажда, отсутствие прогулок и достаточной физической активности в течение дня, знакомство с новыми людьми.

Оптимальный возраст для отказа от пеленок

Если исходить из того, что пеленка обеспечивает защиту от бесконтрольных движений рук и ног малыша, то отказываться от нее нужно в тот момент, когда координация становится сознательной. Это происходит в возрасте 3-4 месяцев. Следовательно, пеленание полезно и необходимо только в первый квартал после рождения.

Речь идет именно о пеленании рук. Ручками новорожденный малыш, совершая непроизвольные движения, может себя будить или даже царапать. Ножки обычно оставляют свободными, так называемое «свободное пеленание».

Иногда ребенок сам противится пеленанию: беспокоится и даже плачет. В этом случае нужно выполнить его требования и сразу отказаться от пеленок

Светлана, мама двоих детей пеленала своего первенца перед сном до года. С рождением второго она изменила свое отношение к данному вопросу и прекратила использовать пеленки уже со второго месяца. По её наблюдениям, второй ребенок был более активным, раньше начал ползать и ходить.

Отучаем ребенка от пеленок: основные рекомендации

Некоторые родители в попытках отучить младенца от пеленок начинают укладывать его вместе с собой на период отдыха. Такая ситуация приводит к тому, что кроха отлично спит с мамой, но в дальнейшем отучить его от совместного сна бывает очень затруднительно. Дело в том, что при совместном времяпровождении эмоциональная связь между ребенком и мамой начинает укрепляться. Малыш чувствует себя спокойнее, а родителю не нужно лишний раз вставать, чтобы в очередной раз накрыть кроху или проверить его состояние. Со временем ребенок взрослеет и все попытки уложить его спать в кроватку отдельно часто заканчиваются криками, истериками и эмоциональными переживаниями

В связи с этим прибегать к такой практике необходимо осторожно и только в крайних случаях, иначе можно получить гораздо больше проблем

Для безболезненного отказа от пеленок рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций:

  • Осуществляйте постепенный переход от техники тугого пеленания к свободному, если малыш отказывается засыпать без пеленок, то ослабить фиксацию можно в момент крепкого сна, когда ребенок перестанет беспокоиться, его дыхание нормализуется и он перестанет реагировать на посторонние раздражители;
  • Ежедневно делайте пеленку слабее, малыш будет привыкать к отсутствию ограничений и со временем станет спать спокойно, при этом плавный переход от сильной фиксации к слабому пеленанию для него будет незаметен;
  • К 3-м месяцам следует отказаться от использования пеленания днем, что позволит малышу привыкнуть к движениям рук, он перестанет испытывать испуг и начнет развивать умения по осуществлению контроля за конечностями;
  • В момент укладывания крепко прижимайте младенца к себе, а после того как он заснет аккуратно переносите его в кроватку, после чего просто накрывайте простынкой или легким пледом;
  • При укачивании в кроватке накрывайте малыша тонким покрывалом, что даст крохе ощущение защищенности и он сможет засыпать в спокойной для него обстановке, не испытывая лишних волнений.

Поведение каждого младенца индивидуально, поэтому стоит понять, что дает малышу спокойнее спать в пеленках. Некоторым детям мешают ручки, другие пугаются своих ног. С учетом этой особенности можно по-разному выполнять пеленание. Некоторые родители фиксируют только нижние конечности и убирают предмет, ограничивающий движения, после крепкого засыпания ребенка. В момент просыпания младенец в большинстве случаев начинает плакать и в это время его не следует сразу же брать на руки, пытаться разговаривать с ним и успокаивать. Стоит немного подождать и не торопиться, так как скорее всего он снова «уйдет» в крепкий сон. В период отучения ребенка от пеленок рекомендуется использовать специальные предотвращающие травмы и царапины варежки, которые изготавливаются из безопасных для детей материалов и хорошо фиксируются на кулачке младенца.

Отучение ребенка от пеленок должно происходить постепенно, без резких переходов и переживаний со стороны родителей. Успешность процесса зависит от терпения и усердия родителей, поэтому следует внимательно наблюдать за малышом и чувствовать его эмоции, состояние и понимать причины его беспокойства

Забота и внимание любящих людей являются главным гарантом комфорта младенца и наличия у него ощущения собственной безопасности

Что советуют врачи

Что же говорят специалисты мамам, которые целенаправленно хотят отучить маленького от подобного способа засыпания и приучить спать без ткани ?

Специалисты сходятся в том мнении, что слишком долгое пеленание младенца может стать причиной всевозможных заболеваний и психических отклонений. А также приведет к сильному стрессу маленького, который привык, что полгода или год его жизни он находился в подобном состоянии.

Действовать нужно постепенно. Врачи считают, что от тугого пеленания переходить к свободному необходимо в течение недели, всё больше и больше ослабляя пелёнку. Причём, действовать нужно не только в ночные сны, но и нём, даже во время прогулки.

Также, очень важно, чтобы при ощущении ослабленный ткани кроха не нервничал, поэтому ему нужно создавать необходимую тесноту. Это означает, что после того, как вы свободно запеленали малыша, обязательно возьмите его на руки, чтобы он почувствовал себя уютно

Как только заснёт, смело можете перекладывать крошку в его кроватку. Следите за поведением крошкив первые дни.

Если ребенок немного беспокойный — это нормально. Скорее всего, это должно продлиться не долго. По возможности, будьте рядом. Плачь будет слышен не раз и ни два. Маме придётся попрощаться со сном на несколько дней. Но только не ругайтесь, дети все чувствуют.

Комаровский

Доктор Комаровский вовсе имеет своё мнение на подобный процесс. Если кроха находится постоянно в кроватке и ему комфортно в пелёнке, то следует подождать, когда он достигнет возраста в 3 месяца. С этого момента нужно постепенно убирать ткань, тем самым, оголяя ножки. Если крошку заворачивают и дальше это грозит проблемами. Тогда слабое тело будет неправильно формироваться.

Затем, высвобождать ручки, которые иногда мешают сну. Но полностью избавляться от пеленания врач не советует. маленького нужно удобно расположить на пелёнке и слегка его замотать одеялом, чтобы при желании кроха мог сам выпутаться. Этот способ является самым хорошим вариантом по мнению детского педиатра.

Если же ребёнок беспокоен ещё очень долго, это значит, что вы рано отменили пеленание. Следует продолжать придерживаться методики до момента, пока ребёнок не будет спокойно спать хотя бы в течение несколько часов. Более подробную информацию можно получить на сайте доктора Комаровского. И ни в коем случае не стоит пеленать крошку до достижения 2 лет. В противном случае, вы деформируете ему конечности.

Если ребёнок начинает активно двигаться, Это значит, что он ещё не готов к тому, чтобы отказаться от пелёнки. Смотрите на ощущения ребенка. Они хорошо видны на его лице.

Также, при плавном переходе можно использовать специальные распашонки, которые помогают уснуть. Они немного сковывают движения, но не доводят малыша до состояния кокона. Приобретите несколько подобных распашонок, которые помогут ему засыпать.

  • Отказ от ткани это достаточно сложный процесс, который иногда может сопровождаться такими сложностями, как истерика, капризы, страх крошки оказаться в непонятном состоянии.
  • Ночь может перестать быть спокойной. Но маме нужно пройти этот период для того, чтобы постепенно дать ребёнку свободу, когда он сможет спокойно спать в своей кроватке и не просыпаться.

Если вы практикуете сон без пелёнки с рождения, конечно же, у вас не появится подобных проблем. Желаем вам быстрого, а главное, простого перехода с снов в ткани к обычному.

Зачем пеленать ребенка

Пеленка для многих новорожденных является неким сдерживающим фактором. Движения только что появившегося на свет младенца некоординированные. Они часто приводят к тому, что, хаотично размахивая руками и ногами во время сна, он сам себя будит или царапает ноготками.

Завернутый малыш чувствует себя уютнее, ведь стесненность движений напоминает о пребывании в теплой материнской утробе, то есть под защитой. Поэтому он спокойнее и дольше спит. Педиатры считают, что пеленание в первые два–три месяца жизни ребенка полезно практически для всех детей.

Кроме того, для многих семей важным фактором является экономия. Использование пеленок позволяет сократить расходы на памперсы и одежду маленького человечка.

Но наступает время, когда с пеленками пора расставаться, а дети зачастую не готовы к этому. Как следствие, начинаются капризы, беспокойства и нарушения сна. Как же максимально безболезненно отучить от пеленания ребенка и когда сделать это проще и быстрее?

Как отучить ребенка от пеленок

Однако наступает момент, и перед родителями встает вопрос о том, как отучить ребенка от пеленки.

Когда ребенку исполняется 3-4 месяца, отучить его от пеленок постепенно очень важно, так как он уже способен адаптироваться к окружающей среде. Карапуз уже начинает изучать внешний мир и учиться управлять своим телом. Чтобы всё прошло успешно, следует соблюдать некоторые правила:

Чтобы всё прошло успешно, следует соблюдать некоторые правила:

  1. Пеленание постепенно должно становится все менее тугим. Если малыш еще пока не может заснуть в более свободном положении, то следует его запеленать как обычно, а потом, после того как он заснул, немного ослабить натяжение пеленок.
  2. Можно сделать попытку укладывать малютку другим способом. Попытаться укачать его на руках, прижав его к себе, а после того как он заснет, положить в кроватку.
  3. Как приучить ребенка спать без пеленания? Альтернативой пеленки может стать покрывало или простынка. Ею следует обернуть малютку, при этом он получит свои привычные ощущения, а затем после того как наступит глубокий сон, можно ослабить одеяло самостоятельно, или подождать пока этот сделает ребенок во время сна.
  4. На данный момент существуют современные приспособления, облегчающие отучение ребенка от пеленки. Они выпускаются в виде особых спальных мешочков, в которые можно положить карапуза и застегнуть его. Такое изделие способствует помощи для удобного и ненавязчивого перехода от пеленания ко сну в обычной одежде. Мешок можно постепенно растягивать, и это действие обеспечит медленную и безболезненную адаптацию.

Для чего пеленать новорожденного малыша?

Очень часто задав вопрос, для чего пеленать новорожденного малыша, можно услышать в ответ: для того, что ноги не были кривыми и для того, чтобы малыш не путался. Получается, что это два самых главных аргумента, приведенных в пользу пеленания детей. Стоит ли верить данным утверждениям или нет? Давайте разберемся.

В первую очередь, пеленать детей нужно для того, чтоб он сам себя не напугал. При пеленании движения рук и ног младенца сковываются

, тем самым лишается возможности себя напугать во сне либо во время бодрствования.

Все дело в том, что высокий тонус мышц и напряженная формирующаяся нервная система допускают у новорожденных резкое вскидывание рук и ног

. Находясь в животе, малыш точно так же совершал резкие движения, но только они там были смягчены водами, окружающими малыша, и ограничивались стенками матки.

После того как малыш рождается, он перестает чувствовать опору во время движения и это может заставить его нервничать. И в этом случае пеленка действительно может помочь малышу.

Для того чтоб уменьшить двигательную активность, можно применить другие способы, например, положить ребенка спать на живот

. Когда ребенок спит на животе, он рефлекторно поджимает под себя руки и ноги, тем самым принимая положение, похожее на то, в каком он находился в утробе матери. Для того чтоб малыша уложить спать на живот, нужно помнить несколько простых правил:

  • Матрац должен быть жесткий
  • Дыхание малыша должно ничем не затрудняться (убрать подушки, одеяла)

Очень долгое время люди верили в то, что пеленание младенца позволяет избежать искривления ног. Но сейчас доказано, что пеленание не влияет на выпрямление ног

. У новорожденного малыша естественное положение ног должно быть слега согнутым и повернутым. Кривизна ног это либо наследственный признак, либо проявление рахита.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector