Подушки для беременных

На каком боку спать во время беременности

Врачи рекомендуют будущим мамам спать на левом боку. Сон на животе крайне нежелателен, так как вес тела мамы давит на малыша, вызывая у него дискомфорт. Положение будущей мамы, лежа на спине, чревато гипоксией – плод в такой позе давит собственной массой тела на сосуды, испытывая нехватку кислорода и полезных веществ. Это не только нежелательно, но и опасно.

Положение на правом боку врачи не приветствуют по причине сильного давления на печень, которой и так приходится работать в 2 раза интенсивнее. Спать так можно, но недолго. Остается левый бок и это очень удобный вариант. На этом боку можно спать на протяжении всего срока беременности, иногда переворачиваясь на правую сторону.

Мнение потребителей: какая подушка самая удобная

Можно найти обзоры и отзывы, какая подушка для беременных самая мягкая и удобная. Девушки, которые уже приобрели или самостоятельно сшили аксессуар, делятся впечатлениями и дают советы неопытным будущим мамам.

Алена: «На 20 неделе купили Г-образную подушку, такая модель была самой дешевой. Благодаря ее эластичности и мягкости, я ее сгибала, как хотела. Так валик легко превращался в букву С или U».

Екатерина: «Подушка в форме буквы G хоть и возглавляет многие рейтинги, для меня была удобна до 30 недели. Как только начал активно расти малыш, появилась бессонница, изжога, и я больше не могла улечься на кровати. Постоянно мешал хвостик, который давил в животик. Пришлось пользоваться обычными диванными валиками и спать полусидя».

Елена: «Для меня самой удобной оказалась подушка в форме банана. Я ее самостоятельно сшила, наполнив середину холлофайбером, а концы пенополистиролом. Спала в ней ночью на боку, а последние дни перед родами подкладывала под поясницу во время дневного отдыха или тренировочных схваток».

У производителей ортопедических подушек есть огромный выбор аксессуаров для беременных. Подбирают их в зависимости от роста, веса, размера живота и предпочтений женщины. Качественное изделие станет помощником и во время кормления, роста малыша.

Как пользоваться

Как пользоваться подушкой для беременных? Вопрос вполне логичный, поскольку некоторые женщины отмечают, что сначала подушка казалась неуместной и совсем неудобной. Однако, спустя несколько ночей, они уже не представляли, как можно обойтись без нее.

  1. Не существует строгих правил, как именно должна быть расположена подушка во время вашего отдыха, поэтому, не стесняйтесь, ищите положения, в которых будет удобно лично вам: положите подушку под бок, под живот, или обнимите ее ногами.
  2. Не бойтесь скручивать и сворачивать этот аксессуар. Она достаточно упруга, а значит, примет форму, нужную вам.
  3. Не стесняйтесь советоваться с гинекологом. Кстати, эта подушка и была разработана гинекологами в тандеме с ортопедами, поэтому ваш лечащий врач наверняка даст несколько полезных советов.
  4. После родов пользуйтесь подушкой для облегчения процесса кормления малыша. Для этого оберните подушку вокруг себя таким образом, чтобы одна половина ее находилась у вас за спиной, а вторая лежала на коленях. Во время кормления будет удобно вашей спине, так как снижена нагрузка, и руки будут свободными, поскольку малыш надежно «зафиксирован» бортиком подушки.
  5. А если малыш уже немного подрос, подушка заменит вам манеж, защищая малыша от падений.
  6. И главное, внимательно отнеситесь к выбору такой необычной подушки, чтобы она была качественной и нравилась вам.

После родов подушка пригодится для кормления малыша

Поэтому обращайте особое внимание на качество и экологичность

Банан

Чтобы сшить подушку для беременных своими руками нужно подготовить:

  • ткань для наперника;
  • ткань для наволочки;
  • нитки под цвет ткани;
  • инструменты для шитья;
  • наполнитель;
  • молнию.

Описание работы

Начнём с вычерчивания выкройки.

Форма этой подушки очень простая, она напоминает банан или бумеранг.

Поскольку изделие симметричное, то достаточно сделать лекало 1⁄2 части. Выкройка подушки для беременной показана ниже. При желании вы можете корректировать размеры.

Для работы нужно распечатать эту выкройку на формате А4 или перерисовать на любой лист бумаги. Затем прочертить на изображении сетку квадратов.

Далее на большом листе (можно использовать обои) прочерчиваем сетку из квадратов в увеличенном масштабе. Для этого мы должны определиться, какие размеры будет иметь готовый банан. Прорисовываем на увеличенной сетке контуры подушки с учётом масштаба.

Вырезаем подготовленное лекало.

Пошив

Перед раскроем оба отреза ткани нужно замочить, просушить и отпарить. Это предупредительная мера поможет нам избежать проблем из-за усадки ткани при дальнейших стирках.

Размечаем контуры наперника на ткани и вырезаем детали. По этой же выкройке, но добавив по всему контуру 10 мм, выкраиваем наволочку. Учитывая большие размеры изделия, целесообразнее стыковочный шов размещать по центру.

Сострачиваем половинки наволочки и наперника, обрабатываем припуск обмёточным швом. Разутюживаем шов, расправив припуск по сторонам.

Выполняем по контуру наволочки и наперника машинный шов, оставив открытые участки на центральных частях дуг. Обмётываем края припуска.

Вшиваем молнию в наволочку.

По желанию можно пристрочить завязочки – по две на каждую сторону.

Пришиваем на каждый край и через 20 см – см. фото.

Завязки можно пристрочить отдельной строчкой или вшить их при выполнении контурного шва. Наличие завязок поможет подобрать нужный диаметр подушки и её форму.

Заполняем наперник наполнителем, вручную зашиваем оставленный зазор.

Одеваем наволочку и потайным швом зашиваем открытый участок. Подушка банан готова!

Как использовать подушку для беременных

Это не такой смешной вопрос, как может показаться. Дело в том, что необычные формы вызывают у женщины удивление и непонимание, как ею пользоваться. Если подушка качественная, то после первой же ночи вы влюбитесь в нее. А пока несколько советов:

  • Поэкспериментируйте с новой подушкой, покрутите ее в разные стороны, попробуйте подстроить под части тела, посмотрите варианты.
  • Посмотрите видео в инете, как пользоваться такими подушками.
  • Попробуйте ее поскручивать в разные стороны, чтобы увидеть возможности.
  • Полежите на ней днем, подложите под спину, под ноги, чтобы почувствовать расслабление.
  • Посоветуйтесь с акушером: они должны разбираться и в подушках тоже, и могут посоветовать, какая поза подойдет для удобного отдыха и вашего, и малыша.

После рождения ребенка эта подушка вам тоже пригодится, и даже больше. Ею можно обернуть тело, чтобы один конец был под спиной, а другой – на коленке, для поддержки малыша. С такой опорой вам будет гораздо легче, ведь кормление происходит не 10 минут.

Наполнители подушек для беременных

В качестве наполнителей действительно хороших подушек для беременных, чаще всего используют либо холлофайбер либо пенополистирол. Они не скрипят и не имеют неприятного запаха.

Обычно производители наполняют подушки достаточно плотно и некоторым будущим мамам может показаться, что изделия немного жестковаты. Подобная «проблема» решается очень просто. Достаточно открыть наволочку и вынуть из подушки ровно столько наполнителя, сколько нужно для того, чтобы подушка стала мягче. При этом, своих полезных свойств подушка ни коим образом не теряет.

Холлофайбер

Это современный синтетический материал, который создается без использования клея. Волокна холлофайбера как бы спаиваются между собой под воздействием горячей температуры. К главным преимуществам качественного наполнителя, а в данном случае холлофайбера, можно отнести следующее:

  • гипоаллергенный;
  • экологичный;
  • водоотталкивающий;
  • не впитывает запахи;
  • не является привлекательным для «заселения паразитами и клещами»;
  • долговечный;
  • сохраняет форму, благодаря чему каждая подушка приятно пружинит.

Подушку, наполненную холлофайбером, можно свободно стирать при машинной стирке, волокна не промокают и быстро возвращаются к первоначальной форме.

Чтобы и у вас и у меня самой не осталось по этому поводу никаких сомнений, я специально постирала подушку из холлофайбера в стиральной машине при температуре 40С. Результаты порадовали:

  • Подушка поностью сохранила форму.
  • Наполнитель оказался практически сухим. Он не скомкался и не спутался.
  • Мокрой оказалась лишь наволочка.
  • Для того чтобы окончательно высушить и подушку и наволочку на балконе, понадобилось 5 часов на открытом солнце. Я положила ее на подоконник и послушно ждала результатов.

Эксперимент проводился ранней весной :).

Пенополистирол

Этот синтетический материал представлен в виде крошечных шариков диаметром не более 1мм. Лежать на такой подушке особенно приятно, поскольку она легко принимает форму тела. В тоже время подушка не сильно пружинит и не прогибается под тяжестью. Подушки из пенополистирола:

  • очень легкие
  • гипоаллергенны;
  • экологичны;
  • водоотталкивающие;
  • не впитывают запахи;
  • не являются привлекательным для клещей, плесени и других микроорганизмов ;
  • долговечны.

Подушки из пенополистирола можно легко стирать и сушить. Основным недостатком данных изделий является их высокая стоимость, хотя она и оправдана качеством.

Какие бывают подушки для беременных

Чтобы изделие было максимально удобным, надо знать, как выбрать подушку грамотно. Все формы предмета имеют определённые особенности. Их надо учитывать при выборе модели, чтобы получить именно такую, что требуется для комфортного сна. Приобретая вещь, надо убедиться в том, что она имеет сертификаты соответствия санитарным нормам. Сомнительное качество должно заставить отказаться от данной марки.

U-форма или подкова

Подушка для беременных u формой схожа с этой латинской буквой или подковой. Она наиболее востребованный вариант, подходящий почти каждой женщине и обеспечивающий надёжную поддержку тела.

Подкова имеет следующие достоинства:

  • обеспечивает правильное положение во время сна;
  • является идеальным вариантом для женщин, которые любят спать, завернувшись в одеяло;
  • нет необходимости перемещать подушку при повороте — она одинакова с двух сторон.

Подушка для беременных U образная достаточно крупная, поэтому спать с ней получится исключительно на широкой кровати. Выпускаются такие модели двух размеров. Подушки эти длинные, если их развернуть. Для женщин небольшого роста подходит вариант 280 см, а для обладательниц среднего и высокого роста – 340 см

Выбирая предмет, надо обратить внимание на мягкость. Подушка должна быть средней плотности, чтобы качественно поддерживать тело и при этом не мешать комфортному отдыху

Рогалик

Это вариант удобен не только для сна, а и для отдыха днем. Длина подушки 340 см, и она загибается наподобие рогалика, создавая вокруг отдыхающей обод. Плюсами модели являются:

  • полный обхват тела;
  • возможность подобрать наиболее удобное положение «рогалика» в зависимости от размера живота;
  • Можно спать на узкой кровати.

Минус подушки для беременных рогалик в том, что, поворачиваясь, женщина не получает достаточной поддержки спины, также модель следует перекладывать при поворотах.

Форма G

Модель не так давно появилась в продаже, но уже по достоинству оценена женщинами. Длина предмета, если его развернуть, 350 см.

Достоинства этот вариант имеет следующие:

  • возможность полного расслабления тела и снятие напряжения со всех отделов мышц;
  • легко подобрать правильное положение модели для сна в разных позах;
  • комфортно использовать и для отдыха днём.

Несмотря на все плюсы, некоторым женщинам не удобно спать с такой подушкой из-за выступающего «хвостика», как у буквы «G».

Банан или С

Подушка банан для беременных не имеет заметных недостатков и удовлетворяет подавляющее большинство женщин. Тем, у кого рост 160 см и выше, нужна модель 190 см. Когда рост меньше, то покупают «банан» 170 см.

Преимущества такого варианта следующие:

  • возможность использовать даже на очень узкой кровати;
  • надёжная поддержка живота и обеспечение правильного положения спины;
  • возможность крепкого, полноценного сна в положении на боку, даже на последних месяцах;
  • удобство использования для дневного отдыха в положении полусидя или полулёжа;
  • несложность транспортировки, если подушку требуется взять собой.

Такой вариант можно купить в большинстве магазинов для беременных, а также в ряде ортопедических салонов. Иногда модель продаётся под названием – подушка для беременных бумеранг.

Форма Г

Подушка для беременных г образная, действительно, полностью повторяет форму Г. Длина этой подушки-валика 230 см. Она небольшая и не потребует широкой кровати. Также удобен предмет не только для ночного сна, а и отдыха днём, который на последних месяцах вынашивания ребёнка также становится затруднителен.

Из минусов можно отметить только один – повернувшись с бока на бок, потребуется переложить и подушку, что не всегда удобно.

Форма буква I

Этот ровный валик пользуется большим спросом из-за своей практичности и возможности размещения даже на очень узкой кровати. Длина подушки может быть 170 см или 190 см.

Сильные стороны такой модели:

  • компактность;
  • полное снятие ненужного напряжения со всех отделов позвоночника, мышц спины и плечевого пояса;
  • полное расслабление всего тела и возможность максимально комфортно расположить живот;
  • низкая цена.

Для отдыха днём эта длинная подушка для беременных не очень подходит. Как вариант, получится сшить эту подушку для беременных самостоятельно. Выкройка этого изделия совсем проста.

Подушка трансформер 5 в 1

Модель может изменяться в зависимости от того, для чего она нужна в конкретный момент. В таком аксессуаре имеется 3 части, которые соединяются между собой по-разному, за счёт чего получаются подушки нескольких форм.

Вариант идеально подходит для грудного кормления, даже двойняшек. Подушка для беременных трансформер 5 в 1 стоит дороже остальных моделей, но она и более функциональна. Как использовать эту подушку для беременных подробно указывается в инструкции к ней.

Как пользоваться подушкой

Четких инструкций для этого нет. В поисках удобного варианта вещь можно разворачивать, скручивать, складывать. Варьировать как угодно, чтобы найти комфортное положение для тела. В помощь вам несколько рекомендаций от специалистов:

  1. Если положить опорный валик под голову, то плечи и шея расслабятся, мышцы почувствуют настоящий отдых, и с утра вы почувствуете необыкновенную бодрость.
  2. Чтобы расслабить мышцы живота, нужно лечь набок, подложив подушечку под живот.
  3. Сожмите изделие ногами, чтобы снять отеки, напряжения в суставах и улучшить кровообращение.
  4. Если врач не рекомендует спать на спине, то в положении на боку положите под нее длинную часть подушки. Это расслабит мышцы.
  5. Если подушка подковообразная, то при положении на боку одну половину лучше положить между ногами, а спиной опереться на другую.
  6. Модель С-образной формы равномерно распределяет нагрузку на мышцы спины и позвоночник. Утром поясница не будет беспокоить неприятными ощущениями. Для дневного отдыха надо расположить подушку повыше – так, чтобы спина и голова удобно опирались. Руки можно положить по краям, как на подлокотники.

Как сшить своими руками

Если вы не можете приобрести подушку для беременных, или вам не нравятся предлагаемые модели, попробуйте сшить ее своими руками. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Инструменты и материалы:

  • Швейная машинка.
  • Нитки и иголки.
  • Ножницы.
  • Карандаш и бумага для выкройки.
  • Ткань для подушки.
  • Ткань для наволочки.
  • Наполнитель.

Главное преимущество подушки, изготовленной своими руками – это возможность сделать идеальную модель под свои размеры.

Сначала наносим выкройку на бумагу и вырезаем. Ткань складываем вдвое, лицевой стороной внутрь. Центр выкройки соединяем со сгибом ткани. Для большей точности выкройку прикалываем к ткани, аккуратно обводим мелом и вырезаем, не забывая сделать припуски на швы. Кому-то больше нравится делать выкройку полностью, не складывая пополам, – и такое решение возможно, делайте, как удобно вам.

После процесса выкраивания у вас должно получиться две одинаковые детали. Их нужно сложить лицом внутрь и наметать. После этого прострачиваем на машинке, оставляя примерно 20 сантиметров для того, чтобы было удобно набить подушку наполнителем. Прострочив, изделие выворачиваем и закладываем наполнитель. Непрошитую часть зашиваем вручную или на машинке.

Теперь по имеющейся выкройке вырезаем еще две детали, уже для наволочки. Лучше прибавить к выкройке по 1 см, так сказать, «на свободу облегания» наволочки. А для того, чтобы наволочка легко снималась, вшейте молнию.

Предлагаем посмотреть фото, на котором изображена подушка-подкова и выкройка к ней.

Подушку для беременных можно смело назвать современным изобретением. И, несмотря на простоту конструкции, такая вещь способна облегчить жизнь будущей мамочки. Тем более, что использовать ее можно не только во время беременности, но и после. А если нет возможности приобрести, – сшейте самостоятельно.

Холлофайбер

Холлофайбер дешевый и является одним из лучших вариантов, доступных на рынке.  Он легкий и простой в уходе.  Это волокна полиэфира, обработанные силиконом. Их различают по структуре и форме.

Волокна скрепляют между собой без применения химических средств, путем термического воздействия, что делает такое наполнение неопасным и гипоаллергенным.

В подушках для беременных материал обычно набит в форме шариков, скрепленных между собой, которые формируют упругую текстуру изделия. Такие подушки мягкие и не меняют свою форму при длительном постоянном использовании.


Холлофайбер не скатывается комками, сохраняя подушку в первозданном виде.

Есть ли ортопедическая подушка для сна для беременных

Современная промышленность выпускает ортопедические подушки для беременных и для малышей. Она успешно борется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Изделие из пенополиуретана, вспененного латекса принимает любую конфигурацию. Наполнители к ортопедической подушке эластичные, хорошо держат форму, имеют большой срок годности — до 5 лет. Наполнители из каучука исправно «служат» до 8 лет.

Подушка специального назначения:

  1. Разгружает поясницу и поддерживает живот.
  2. Устойчива к выделениям пота.
  3. Используется также как ограждение для малыша.
  4. Внутренний чехол изготовлен из х/б ткани, сохраняет форму и не растягивается.

Наиболее емко ортопедические свойства проявляет микростеклосфера. Порошок белого цвета, по своим качествам напоминающий жидкость, которая равномерно распределяется в чехле. Максимально снижает нагрузку на позвоночник в области шеи, моделируя состояние невесомости.

Типы подушек для беременных

Трудно поверить, но впервые такое изделие появилось только в 2004 году. Оно было большим, продолговатым. Г-подушка удачно поддерживала позвоночник, в любом положении – сидя, лежа или полулежа.

Беременные дамы, особенно на последних месяцах декрета, быстро поняли все преимущества такого чудесного “помощника. Что послужило толчком к его массовому производству.

Предлагаем познакомиться поближе с современными разновидностями мягких, комфортных изделий.

Конфигурация “U”


U-образная считается самой удобной подушкой для беременных. Ночью она поддерживает спину и животик спящей женщины. Расслабляет напряженные за день позвонки и натруженные ноги. Предлагается следующий размерный ряд изделий:

  • 35*280 см – невысоким женщинам;
  • 35*340 см –женщинам высокого роста.

Модель удобна тем, что с ней не нужно прерывать сон для того, чтобы ее переложить или перевернуть. Она укутывает вас, словно мягкое облако. С ней можно лечь необыкновенно комфортно, укутаться и спать как в уютном, теплом гнездышке. Когда родится ребеночек, подушку станет еще и “кроватным” манеж. Изделие объемное, но вполне помещается на больших, широких кроватях.

«Рогалик»


Эта форма предназначена для кроватей средних размеров. Она объемная, полностью обволакивает тело, является комфортной поддержкой всем особенно устающим частям тела: шее, спине, ногам. На «рогалике» приятно устроиться днем, посмотреть фильм или почитать.

Параметры:

  • 35 х 300 см;
  • 35 х 340 см.

Единственный недостаток – если перевернуться на другую сторону, то спина останется без опоры, а живот “встретится” с подушечкой. Поэтому ее приходится регулярно переворачивать.

G-образная


«Улитка» идеальна во время сна, полудремы и расслабленного отдыха днем или вечером. Она похожа на пышный сдобный рогалик с небольшим, аккуратным хвостиком-завитушкой. Этот хвостик является удобной опорой для уставших ног.

Большие габариты 35*350 см позволяют расположиться с комфортом:

  • получить полное расслабление, избавиться от мышечных спазмов и напряжений;
  • на время сна подвернуть часть “улитки” под животик;
  • сидя – опереть на нее спину;
  • “обнять” ногами.

Чтобы «хвостик» не мешал, его следует поудобнее подогнуть под животик.

I-образная


Подушка I-образной формы – это валик шириной 30, а длиной 170 или 190 см. Модель очень комфортная, так как:

  • дает полное расслабление;
  • снимает усталость;
  • правильно поддерживает тело;
  • разгружает позвоночник;
  • компактная;
  • эластичная и легкая;
  • легко складывается.

Минус I-модели: переворачиваясь на другую сторону, эту подушку надо перекладывать, а под голову класть обычную.

Формы “Г”


Г-подушка – простая и функциональная модель. Ее размеры: 30 х 170 см и 30 х 190 см. В отличие от I-образной она имеет загнутую часть для головы и внешне напоминает букву «Г». Преимущества данного вида:

  • дает полное ощущение комфорта всем частям тела, особенно животу;
  • заложенная под спину в сидячем или полусидячем положении снимает напряжение мышц поясницы;
  • складывается, удобна как дорожная;
  • хороша для узких спальных мест.

При смене позы во время сна ее надо перекладывать на другую сторону – это единственный ее недостаток.

С-образная


С-образная подушка («банан») – прекрасный помощник в любое время суток. Эта модель удобно охватывает животик, создает нужный упор. Валик толщиной 30 см имеет длину 170 см или 190 см, подбирается по росту будущей мамы.

Положительные качества «банана»:

  • полная поддержка живота, даже если он большой, ног и головы;
  • при поздних сроках прекрасно поддерживает живот и располагает тело в правильной позе на боку;
  • в дневное время снимает напряжение в пояснице, позволяет отдыхать полусидя;
  • прекрасно помещается на узкой кровати или диване.

Модель имеет один недостаток: ее надо перекладывать на нужную сторону, поворачиваясь на бок.

Лучшие производители

Назовем пять самых популярных фирм, производящих столь нужное изделие для будущих мам.

  1. Подушки Theraline для беременных (Германия) славятся качеством и доступной многим ценой.
  2. Продукция отечественного производителя Farla характеризуют европейским качеством, экологичными материалами. Правда стоимость выше средней.
  3. Продукция «БиоСон» (Россия) представлена широким ассортиментом, причем изделия этого производителя способны удовлетворить взыскательный вкус. Все составляющие подушек для беременных проходят контроль качества.
  4. «Спокойный сон» (Россия) покоряет рынок интересной «начинкой». Использует не привычные наполнители, а натуральные (бамбук, шёлк). На всю продукцию имеются сертификаты, а её долговечность подтверждает признательность покупательниц.
  5. Изделия для будущих мам от Red Castle (Франция) славятся оригинальным дизайном и являются качественным изделием.

За доступную цену можно приобрести изделия приемлемого качества от производителей «БИОподушка», «Фэст» и Mothercare.

Имеются достойные варианты и среди других фирм. Каждый бренд отличается либо дизайном, либо материалами (кто во что горазд). Некоторые изделия наделены дополнительными функциями (и соответственно ценой). Например, подушка для беременных от компании «Люблю спать», превращающася в игрушку.

Предназначение

Подушка для беременных является не простым капризом для девушек в положении, а непосредственно незаменимым предметом сопровождающим ее на протяжении всего срока.

Подушка нужна:

  1. Чтобы найти более комфортное положение во время отдыха, чтения книг, принятия пищи или сна;
  2. Снизить нагрузку на женский организм. Особенно это необходимо начиная со второго триместра, когда животик начинает округляться и мешать спать в удобном для многих положении.
  3. Специально сшитая подушка позволит избавиться от дискомфорта, если ее положить под животик. С простыми моделями подушек этого не добиться;
  4. После родов, подушка пригодится не только кормящей маме, но и малышу. Из нее можно сделать «гнездо» и положить туда младенца, что бы он не укатился.


Как использовать Для достижения необходимого эффекта от использования подушки, следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • Для уменьшения неприятных ощущений в области плеч и снижения нагрузки на шею во время сна, следует под голову класть специальный опорный валик, который чаще всего идет у многих моделей данных подушек.
  • Чтобы уменьшить нагрузку на мышцы живота и обеспечить комфортный отдых на последних месяцах беременности, следует подкладывать опорный боковой валик во время сна на боку. Ведь даже самая простая поза без подушки при наличии уже большего живота, абсолютно некомфортна.

Важно! Пренебрежение данным советом, может угрожать будущей маме затяжными болями в спине и пояснице

  • С помощью подушки в форме валика, можно понизить нагрузку на суставы и простимулировав кровообращение снизив отечность ног. Для этого стоит класть подушку между ног во время сна или подкладывать под икры, что бы ноги были во время отдыха чуть выше головы.
  • Боковой валик можно подкладывать под спину, снижая давление на позвоночник, не давая перекатываться молодой маме во время ночного отдыха полностью на спину. Это позволит не допустить дополнительной нагрузки на внутренние органы.

Вам это будет интересно Выбор швейных нитей для швейной машинки: цены

Что говорят потребители

Большое количество моделей – не всегда хорошо. Очень трудно подобрать нужный вариант подушки для беременных. Какую выбрать? Отзывы женщин, пользующихся этим изделием, помогут определиться.

С восхищением мамочки говорят о подушках с наполнителем полистиролом. Она хорошо подстраивается под форму спины, поясницы, живота. Как и где изделие ни положи – удобно и комфортно.

Радует женщин и подушка в форме рогалика. Изделие небольшое, много места не занимает, его легко можно сложить в любой пакет.

Безопасной для здоровья должна быть подушка для беременных. Наполнение, как выбрать, во многих возникает вопрос. Мамочки об этом говорят так: оно не должно вызывать аллергию, должно хорошо отталкивать влагу и не впитывать запахи. Желательно, чтобы наполнитель можно было достать из чехла и постирать.

Немаловажным является то, что все отзывы сводятся к одному – на подушке для беременных хорошо высыпаешься, утром не болит голова, встаешь отдохнувшим и бодрым.

Назначение

Зачем использовать данные подушки, чему они способствуют? Прежде всего, идет нормализация кровообращения женщины, что положительно сказывается и на женщине, и на малыше. Можно отметить также:

поддерживается живот и спина;

нагрузка на позвоночник распределяется равномерно;

шейный отдел поддерживается;

профилактика появления отеков;

полное расслабление мышечного корсета.

Пользуясь подобными подушками, женщина может получить полноценный отдых:

лежа на них можно спать в удобном положении, читать, смотреть телевизор;

происходит снижение нагрузки на организм, что важно при увеличении живота;

дискомфорт и неудобство, которыми сопровождается во время беременности сон и отдых не будут больше беспокоить;

также удобны они при поездках на автотранспорте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector