Как выбрать эластичные компрессионные чулки для родов

Боли в спине у беременных со сколиозом

Почти все женщины, в той или иной форме, испытывают умеренные  боли в спине во время беременности, поэтому  может быть  трудно, отличить, связана ли   боль со сколиозом или беременностью. В частности, 50% всех беременных женщин испытывают боли в пояснице.

Физическое здоровье и  уже  существующие  до беременности проблемы со  спиной могут  оказывать влияние на болевые проявления во время беременности. Именно поэтому, лучше всего, до беременности привести тело в хорошую физическую форму и провести адресное лечение имеющихся проблем спины. Сильная боль в спине  нередко исключает возможность проведения  упражнений  во время беременности.

Боль в спине  может начаться до 12-й недели беременности  и может продолжаться до 6 месяцев после родов. Во время 9-го месяца беременности   боли в спине  наблюдаются  у  50% женщин. Различные исследования определили  факторы риска, способствующие развитию  болей в пояснице  во время беременности. Наибольшими факторами  риска  появления  болей в спине во время беременности являются наличие проблем со спиной до беременности  или наличие  предыдущих беременностей. Во время беременности женщины могут испытывать различные типы болей в пояснице .

Боль в пояснице может быть локальной или же с иррадиацией в ноги.

Эта боль возникает  за счет постуральных изменений, которые происходят во время беременности  и необходимы для сохранения баланса тела  в вертикальном положении, пока  плод растет. Растущий  вес беременной  распределяется в основном в   брюшной области. Мышцы живота становятся менее эффективными  для сохранения правильной   осанки, потому что растущая  матка растягивает мышцы и  уменьшает их тонус. Исследования показали, что вначале   поясничный лордоз остается тем же, или увеличивается незначительно. Центр тяжести в целом сдвигается   кзади и книзу, по мере того,  как позвоночник движется кзади от центра тяжести. Небольшой процент болей в пояснице во время беременности может быть связан с пояснично-крестцовым радикулитом, но это бывает редко.

Большие гормональные изменения во время беременности  обусловлены  увеличением  выработки эстрогена, прогестерона и окситоцина. Они помогают расслабить связки таза и нижней части позвоночника, чтобы облегчить рождение ребенка.

Хотя и существуют опасения, что гормональные колебания могут привести к прогрессированию  искривления позвоночника, большинство исследований показывают, что изменения  степени сколиоза встречаются не часто,  особенно если степень искривления стабильна   в начале беременности. Нестабильность суставов является более выраженной у повторнородящих женщин, чем  во время первой беременности. Как  только мышцы живота растягиваются  для  аккомодации  растущего плода, их функциональная роль в стабилизации таза   уменьшается. Эта функция переходит к мышцам спины, которые  становятся напряженными   и дополнительная нагрузка на эти мышцы обусловлена также гиперлордозом.

Крестцово-подвздошная боль: может иррадиировать  до бедра, иногда  до уровня колена и редко к икроножной мышце. Эта боль встречается  в четыре раза чаще, чем боль в пояснице. Крестцово-подвздошные  боли  обычно продолжаются нескольких  месяцев  и после родов. Считается, что 20% — 30% беременных женщин испытывают как поясничные,  так и крестцово-подвздошные боли. Мобильность  в крестцово-подвздошных суставах может резко увеличиться во время беременности, вызывая дискомфорт, когда происходит растяжение  связочных структур с наличием большого количества болевых рецепторов.

Ночная боль: боль в пояснице  может беспокоить   ночью  в положение, лежа, и  возможно, связана с накоплением усталости мышц в течение дня, которое в итоге приводит  к появлению болей в спине ночью.  Биомеханический стресс в течение целого дня  из-за дисфункции крестцово-подвздошного сустава   или механическая  боль в пояснице  из-за нарушения осанки   также могут приводить к появлению симптомов в  вечернее время. Изменения кровообращения во время беременности также могут  способствовать болям в ночные часы. Некоторые женщины испытывают только боли в ночные часы ,у других же могут  быть и ночные боли в пояснице и боли в пояснице или крестцово-подвздошные боли

Этапы выбора белья

Приняв решение приобрести чулки на роды, многие сталкиваются с вопросом какие выбрать.

Важный момент при выборе чулок – размер. Если чулки не подойдут по размеру, эффекта от них не будет.

Перед покупкой белья необходимо снять мерки: сделать замеры стопы, голени, колена и бедра. Для получения наиболее верных размеров, рекомендуется мерки снимать сразу после пробуждения утром, желательно в положении лежа. Если самостоятельно снять мерки сложно, лучше попросить помочь кого-нибудь из близких. Снять замеры могут помочь в больнице. Получив результаты замеров, размер можно будет подобрать по таблице. Определить размер помогает цветовой код. Он располагается на самих чулках, в области пятки.

Компрессионные чулки должны быть удобными, выполненными без шва, и гипоаллергенными. Последнее достигается благодаря тому, что в состав изделия не входят синтетические волокна

Поэтому важно при выборе обращать внимание на материал изготовления. Наилучший вариант – чулки из натурального хлопка с добавлением каучуковых нитей. Такое сочетание создаст двойное плетение, и кожа будет дышать

Такое сочетание создаст двойное плетение, и кожа будет дышать.

Важно обратить внимание на продолжительность использования. Качественные чулки должны служить никак не меньше 10 месяцев. Поэтому при покупке важно обращать внимание на соответствующее указание (должно быть на упаковке)

Поэтому при покупке важно обращать внимание на соответствующее указание (должно быть на упаковке). Отличить качественные чулки от подделки позволяет специальная маркировка – знак качества RAL

Этот знак гарантирует качество изделия и лечебный эффект

Отличить качественные чулки от подделки позволяет специальная маркировка – знак качества RAL. Этот знак гарантирует качество изделия и лечебный эффект.

Еще один немаловажный момент – выбор места покупки. Не рекомендуется покупать компрессионный трикотаж в аптеках, там зачастую необходимой информацией не располагают и не смогут помочь с выбором. Предпочтительнее приобретать чулки в специализированных магазинах, где можно получить консультацию.

Как следует надевать чулки на роды?

По той причине, что некоторые фирмы-производители выпускают чулки с высокой степенью износоустойчивости, на роды можно спокойно одеть тот же самый трикотаж, который носился во время периода беременности.

Некоторые беременные женщины задаются вопросом: «Стоит ли стирать чулки, носившиеся во время беременности, перед родами?».

Так как процесс родов всегда требует стерильности, надетые на роды чулки обязательно должны быть хорошо выстиранными (стирать их следует с мылом, и делать это необходимо вручную). Надевать описываемое выше изделие есть смысл с утра, не поднимаясь с кровати. Если чулки предусматривают вырез под пальцы, заранее на ногу стоит надеть капроновый носок. Когда чулки будут надеты, носок можно снять (его использовать необходимо лишь для того, чтобы быстро надеть компрессионный трикотаж).

Если купленные чулки не имеют выреза под носок, с их надеванием не будет проблем. Их изначально можно собрать в «гармошку», а затем плавно вставить стопу вовнутрь.

Как выбрать женские компрессионные чулки при беременности?

Женские компрессионные чулки, как и мужские, могут быть трех видов:

Госпитальные. Предназначаются для использования исключительно в больнице. Для беременных: во время и после родов. Они гораздо легче одеваются, в отличие от обычных женских компрессионных чулок, за счет своей эластичности. И, хотя госпитальный трикотаж можно носить до трех суток не снимая, срок его эксплуатации невелик. «Больничные» чулки предназначены в основном для использования в положении «лежа».

Лечебные. Назначаются пациентам, у которых уже обнаружена варикозная болезнь на разных стадиях.

Профилактические. Их назначение — профилактика варикозного расширения вен или первых его признаков, таких как сосудистые «звездочки», отеки и тяжесть в нижних конечностях.

Типы женского компрессионного белья для будущих мамочек

Кроме наиболее популярных чулков для беременных, существуют еще несколько типов компрессионного белья для женщин:

• Компрессионные колготки. Во время беременности будут незаменимы именно для тех женщин, у которых расширены вены на бедрах или в районе наружных половых органов.
• Компрессионные гольфы. Соответственно пригодятся тем женщинам, у которых участки расширенных вен локализуются ниже колена — преимущественно на голенях.
• Эластичные компрессионные бинты. Это самый редконазначаемый метод при варикозе у женщин в положении. Назначается только при очень сильном расширении вен в какой-то определенной области ног.

При выборе женских компрессионных чулок необходимо учитывать непреложное правило: резинка должна располагаться выше проблемной зоны не менее, чем на пять сантиметров.

Возникает закономерный вопрос: что лучше для женщины в период вынашивания ребенка? Компрессионные чулки или все же колготки?

Дело в том, что колготки для беременных женщин  в районе живота не оказывают никакого компрессионного действия, дабы не навредить здоровью крохи и его мамочки. На изделии в этом месте находится эластичная проставка для большего комфорта.

Поэтому, что выбрать: женские чулки или колготки — вопрос только личных предпочтений!

И, наконец, о самом главном.

А — класс или профилактический (10-15 мм рт.ст.)

Ношение такого трикотажа рекомендуется, если вен на ногах не видно, но присутствует не более двух факторов риска. Например таких как:

— сидячая работа или малоподвижный образ жизни;

— женщина пользуется оральными контрацептивами.

Первый класс (23-32 мм рт.ст.) — легкая степень компрессии

Предназначается женщинам с:

— наследственным фактором формирования варикоза;

— беременностью;

— усталостью, тяжестью в ногах, их отечностью в вечернее время;

— появлением сосудистой «сеточки» или «звездочек», а также расширенных вен, длина которых составляет до пяти сантиметров;

— наличием более двух факторов опасности развития болезни ног.

Второй класс (18-21 мм рт.ст.) — умеренная степень компрессии

Предписывается доктором если:

— есть боли, ночные судороги, нарушения кровообращения;

— вены расширены и длина их более пяти сантиметров;

— имеются «узлы» — локальные участки застоя крови в венах.

В условиях стационара тоже применяется трикотаж второго класса компрессии.

Выписывается СТРОГО врачом при наличии:

— трофических язв;

— венозной недостаточности.

Четвертый класс (от 49 мм рт.ст.) 

Применяется очень редко при отеках лимфатического характера и длительном неподвижном образе жизни. Женщине — будущей маме такой класс компрессионного трикотажа, называемый иначе противоэмболическим, показан только во время родов для уменьшения нагрузки на сосуды.

Медицинские компрессионные чулки для женщин имеют маркировку исключительно в миллиметрах ртутного столба!

Если в магазине или аптеке имеются недорогие женские чулки или колготки, на которых написано, что они Антиварикозные, 150 Ден, то нужно понимать, что эти изделия не имеют никакой медицинской ценности. И, к сожалению, лечебный эффект здесь отсутствует.

Цифры на упаковке, например 18-21 мм рт.ст., означают то, какое давление чулки оказывают на уровне лодыжки. В этом месте оно максимально, то есть 100%. Чем выше к бедру, тем меньшее давление оказывает компрессионный трикотаж на женское тело. Так, в районе бедер, оно уже составляет около 40%.

Как следует надевать чулки на роды?

По той причине, что некоторые фирмы-производители выпускают чулки с высокой степенью износоустойчивости, на роды можно спокойно одеть тот же самый трикотаж, который носился во время периода беременности.

Некоторые беременные женщины задаются вопросом: «Стоит ли стирать чулки, носившиеся во время беременности, перед родами?».

Так как процесс родов всегда требует стерильности, надетые на роды чулки обязательно должны быть хорошо выстиранными (стирать их следует с мылом, и делать это необходимо вручную). Надевать описываемое выше изделие есть смысл с утра, не поднимаясь с кровати. Если чулки предусматривают вырез под пальцы, заранее на ногу стоит надеть капроновый носок. Когда чулки будут надеты, носок можно снять (его использовать необходимо лишь для того, чтобы быстро надеть компрессионный трикотаж).

Если купленные чулки не имеют выреза под носок, с их надеванием не будет проблем. Их изначально можно собрать в «гармошку», а затем плавно вставить стопу вовнутрь.

Для чего они нужны

Во время родового процесса организм испытывает мощную нагрузку, давление на нижние конечности и органы малого таза также усиливается.

Компрессионные чулки помогут предотвратить появление тромбов во время и после беременности

В результате этого может начаться воспаление во внутренних венозных стенках, сопровождающееся возникновением тромбов – так развивается тромбофлебит. Данное заболевание имеет очень серьезные последствия и нередко заканчивается летальным исходом.

Чтобы этого не допустить, следует носить компрессионное белье не только перед родами, но и после них – оно поможет распределить давление в бедрах и икроножных мышцах равномерно, а также предотвратит появление тромбов. Благодаря этому кровообращение в организме улучшится, а риски застоя сосудов будут сведены к минимуму. Если у роженицы уже имеется предрасположенность к варикозу, лечебное белье нужно надевать и после родов в течение двух недель, чтобы предупредить развитие сосудистых заболеваний.

Компрессия при кесаревом сечении также необходима – поскольку данная операция является полостной, во время нее происходит сильная нагрузка на кроветворные сосуды, что может привести к нарушениям в системе кровообращения и возникновению тромбов. При данном виде родоразрешения ситуация усугубляется долгим нахождением в одном положении и применением эпидуральной анестезии, отрицательно действующей на кроветворные сосуды. Препарат находится в организме еще на протяжении нескольких суток после родов – вот зачем носить компрессионное белье следует не только во время операции, но и после нее. Принимать вертикальное положение новоиспеченным мамочкам противопоказано в течение 2 дней, чтобы сохранить компрессионную поддержку и улучшить состояние ног, чулочки можно будет снять только через 3-5 дней после родов.

Самостоятельно надевать чулки на последних месяцах может быть сложно и может потребоваться посторонняя помощь

4. Как самостоятельно диагностировать, есть варикоз или нет? Если вена видна – это варикоз?

Варикоз диагностируется либо по симптомам, т.е. по субъективным ощущениям: тянущие, сильные боли, тяжесть в ногах, отеки, дискомфорт; либо по объективным: расширенные вены, наличие одного или нескольких узлов. В любом случае не следует игнорировать такие симптомы, а лучше получить консультацию и далее наблюдать за развитием патологии. Если вены хорошо просматриваются на теле, это еще не свидетельствует о варикозном заболевании. Есть такие люди, их еще называют «географическая карта», у которых сосуды находятся очень близко к поверхности, а кожа очень тонкая. Дифференцировать варикоз можно только на ультразвуке, вернее на дуплексном сканировании. Такой диагностический метод показывает работу клапанов, поднимающих кровь по венам вверх против силы притяжения земли. И если клапан не работает, значит, вена поражена варикозной болезнью.

Преимущества использования медицинских колгот

Медицинское белье позволяет снизить нагрузку, оказываемую на сосуды ног, что особенно актуально во время беременности. Поэтому показанием к его применению считается наличие заболеваний сосудов: сосудистые поражения, варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Компрессионное белье – колготки и чулки нужны чтобы снизить различные неприятные симптомы, проявляющиеся во время вынашивания ребенка:

• судороги;
• отек ног;
• усталость;
• сосудистые звездочки.

Использование медицинского белья поможет избежать нарушений и осложнений и значительно осложнить процесс вынашивания плода. Во время беременности не всегда возникают ситуации, когда необходимо постоянное использование такого белья. Но даже в таких случаях рекомендуется приобрести его только на роды.

Компрессионное белье не может полностью оградить от появления варикоза или проблем во время родов. Но они значительно повышают шанс сохранить здоровье в этот период.

От покупки компрессионного белья многих отпугивает цена, чулки на роды стоят недешево. Но стоит учитывать, что (при условии правильного выбора изделия) прослужат они немало и пригодятся не только в период беременности и на роды. В дальнейшем компрессионное белье пригодится, особенно в холода, и вполне подойдет для профилактики варикоза.

Еще одно распространенное мнение – медицинское белье выглядит неэстетично

Выглядеть красиво важно для любой женщины. Но вместе с тем вполне понятно, что во время родов будет не до эстетики, ни самой пациентке, ни медперсоналу, ни тем более ребенку

Главное назначение компрессионного белья – снижать нагрузку и помочь облегчить процесс вынашивания. Хотя на сегодняшний день в продаже имеются модели, по виду не отличающиеся от соответствующих видов обычного белья.

Инструкция по применению

Для высокой результативности беременным нужно знать несколько нюансов использования данного трикотажа:

Перед тем как приобрести чулочную продукцию с компрессией необходимо проконсультироваться у флеболога, который подтвердит или опровергнет страхи о варикозном расширении кровеносных сосудов, а так же расскажет, как и сколько носить.
Подбирается только по индивидуальным замерам беременной. Вес и рост практически никакой роли не играет. С помощью сантиметра узнается обхват щиколотки, голени, колена, средней и верхней части бедра.
Они не имеют никаких швов. Изготавливается из натурального материала, чаще всего это хлопок. Допускается добавление синтетики, но в малом количестве

Обратите внимание на упаковку, на ней обязательно должен стоять знак RAL, который говорит, что товар соответствует европейскому стандарту и имеет сертификат.

Таким образом, медицинские аксессуары необходимы не только до и во время появления на свет малыша, но и после. Сейчас производители стараются сделать более привлекательными медицинские аксессуары, чтобы они практически ничем не отличались от обычных чулочков. В специализированных магазинах можно найти немалый ассортимент товара, отличающегося по цвету, плотности, размеру.

Компрессионные чулочки смогут подчеркнуть стройность ножек и скрыть их недостатки. Берегите себя и свои ноги!

Зачем нужны?

Общее предназначение медицинских компрессионных чулок может быть самым разнообразным. Но вопросы у женщины могут возникнуть именно по поводу применения такого белья в родах. Обязательным это белье не считается, но настоятельно рекомендуется в следующих случаях:

• если при беременности часто отекали ноги;
• если есть явная сосудистая сеточка, звездочки либо развился варикоз;
• прибавка веса за период вынашивания превысила допустимые нормы;
• если пациентка страдает судорогами икр (сводит ноги);
• если есть склонность к тромбозу.

В ходе физиологических естественных родов все сосуды женского организма испытывают буквально космические нагрузки. Медицинское лечебное белье поможет уравнять кровоток, стабилизировать артериальное давление, сохранить целостность сосудов. Под действием внутрибрюшного давления не исключено развитие варикозного расширения вен нижних конечностей, и это заболевание довольно часто развивается именно после родов.

Если при физиологических родах чулки рекомендуются по показаниям, то перед кесаревым сечением приобрести такое изделие Минздрав настоятельно рекомендует всем беременным. При операции и после нее женщина длительное время находится в горизонтальном положении, а внутрибрюшное давление столь же высоко. Поэтому существует довольно реальный и осязаемый риск послеоперационной тромбоэмболии — опасного осложнения, при котором тромб отрывается и блокирует просвет сосуда.

Альтернативой в таком случае является эластичный бинт, которым конечности роженицы перетягивают перед началом операции, и который остается на ногах в течение нескольких суток после оперативного вмешательства. Но с бинтом довольно сложно вручную контролировать степень сжатия кровеносных сосудов. Бинтовать стараются так, чтобы наибольшее давление было в области лодыжек, и постепенно от голени к колену и от колена к бедру уменьшалось. Еще один минус — возможность того, что бинт развернется. Чулки произведены с учетом правильного распределения давления, а также не могут слететь или развязаться. Поэтому они имеют ряд существенных преимуществ перед бинтованием.

1. Появление сосудов на ногах – проблема косметическая или медицинская? Врожденная или приобретенная?

Давайте по порядку. Часто в средствах массовой информации сосудистые звездочки позиционируются как первый этап какого-то серьезного заболевания. То есть, если у вас появились звездочки, то очень скоро вы столкнетесь с проблемами и заболеваниями вен, и даже с осложнениями. Однако это не верно, поскольку необходимо различать проблему косметическую и проблему медицинскую. Сосудистые звездочки могут быть у человека всю жизнь на одной или на обеих ногах и оставаться только косметической проблемой. Убирают их из эстетических соображений с помощью склеротерапии, лазерной коагуляции или радиочастотной облитерации (чаще всего используется комбинация этих методов), в зависимости от степени выраженности сосудов. Медицинская проблема – это варикоз, т.е. варикозное расширение, поражение магистральных поверхностных вен. Вот это уже может привести к очень неприятным последствиям, поэтому относиться к варикозу нужно со всей серьезностью медицинской проблемы. Хотя, разумеется, и эстетический вопрос небезразличен, особенно женщинам.

Врожденная или приобретенная это проблема? Большинство варикозов относится к врожденной (генетически детерминированной) патологии, которая начинает себя проявлять не с рождения, а в процессе жизнедеятельности. Вместе с тем, существует огромное количество внешних факторов, влияющих как на проявление такой наследственности, так и на появление приобретенных нарушений. В первую очередь, это беременность и роды, из-за гормонального влияния на стенки сосудов. Это также работа, подразумевающая продолжительное нахождение на ногах или длительное сидение, избыточный вес, ортопедические проблемы (особенно плоскостопие), регулярное длительное ношение высоких каблуков. Подчеркиваю, что только продолжительное нахождение на каблуках – в течение всего дня, причем стоя, может повлиять на развитие этой болезни.

Как надевать чулки на роды

Прежде чем надевать компрессионные чулки, необходимо позаботиться о том, чтобы ступни (особенно пятки), были гладкими, без шершавых поверхностей, способных оставить зацепки. Кроме того, ногти на ногах и руках должны быть коротко острижены и обработаны пилкой. С пальцев рук следует снять кольца.

Надевают чулки утром, после пробуждения, прямо в кровати — до того, как встать. Если из-за большого живота это сделать невозможно, попросите о помощи родных. Есть специальные приспособления для надевания компрессионных чулок

Важно сделать это, добиваясь равномерного натяжения и прилегания изделия. Для облегчения скольжения ткани чулка можно надевать их в перчатках — шелковых или медицинских

Приспособление для надевания чулок выручает, когда трудно нагибаться и нет посторонней помощи

В случае если сразу утром надеть чулки не получилось, а начались схватки, следует лечь и поднять ноги выше уровня тела. Надевать медицинский трикотаж нужно спустя 5–10 минут пребывания в таком положении.

Все нательные вещи перед родами должны быть предварительно выстираны, в том числе и компрессионные чулки.

Показания и противопоказания к применению

Компрессионные чулки приобретают по рекомендации врача флеболога (доктора, занимающегося лечением венозных заболеваний), если имеются:

• проявления отечности ног к вечеру;
• появления в нижней части ног усталости и болей;
• признаки варикоза;
• синие «звездочки» на ногах;
• установлена хроническая венозная недостаточность или тромбоз;
• в икроножных мышцах наблюдаются судороги;
• венозные дерматиты и экземы.

Наличие данных проявлений у беременной женщины указывает на необходимость покупки компрессионных чулок. Использование чулок данного типа позволит:

• предотвратить образование варикоза в период родов;
• облегчить перемещение кислорода и питательных элементов по всем тканям ног;
• улучшить кровообращение, благодаря чему уменьшится возможность появления тромбов;
• улучшить транспортировку внеклеточной жидкости сосудами ног, что снизит отечность конечностей.

Противопоказанием к применению компрессионного белья является наличие таких болезней, как:

• атеросклероз;
• дерматиты кожи;
• эндартериит;
• болезни артерий ног в хронической форме;
• сахарный диабет.

Порекомендовать носить чулки может как лечащий врач флеболог, так и гинеколог, у которого беременная женщина наблюдает свою беременность. В спецмагазине консультант поможет с учетом показаний беременной женщины выбрать компрессионные чулки для родов и подскажет, как их носить.